极速时时彩

全国高级私人教练培训信息查询发布网站

类型:

教学文章列表

头像
深圳:蔡艺飞

李在福羽毛球教学经典视频汇总31集

李在福是韩国羽坛名将,世界知名羽毛球教练,退役后一直致力于推广羽毛球运动。李在福羽毛球教学视频被誉为羽毛球教学的典范,是羽毛球爱好者和运动员必须课程。李在福羽毛球教学经典视频汇总是汇集了其追球系列教程和全集共31集。值得羽毛球爱好者收藏。
头像
深圳:蔡艺飞

羽毛球女子双打要领心得

作为非职业球友选择打单的并不多,主要是因为运动本身是为了锻炼身体和增进友谊,比赛的结果往往不是追求的目标,所以很多人都选择双打比赛,今天请上海羽毛球私教给大家讲讲羽毛球女子双打的要领心得。 从技术的角度讲羽毛球女子双打比混合双打更有意思,
头像
深圳:蔡艺飞

羽毛球握拍要领和发力技巧

羽毛球新手除了有对羽毛球运动的热情,还要学习和掌握一些基本的常识技巧.今天和大家分享羽毛球新手的握拍要领和发力要领. 在准备击球时,调整好握拍,但不要握太紧,发力击球的一刹那,中指、无名指和小指握紧球拍,拇指和食指控制好球拍的方向。不击
头像
深圳:蔡艺飞

羽毛球的鞭打动作

羽毛球的爱好者都是知道羽毛球的发力要领技巧最主要的就是鞭打动作。在羽毛球运动中发力=鞭打动作=挥拍速度。很多时候看到很多人很有力气的样子,但是球就是飞不快飞不远,主要原因就是没有发挥出鞭打动作的效果。 力气当然是越大越好,但是一定要能作用
头像
深圳:蔡艺飞

羽毛球两侧移动步法练习

今天和大家探讨羽毛球基础练习的两侧移动步法练习。两侧移动步法多用于接对方的扣杀球和打来的半场低平球。其移动前的准备姿势及站位基本同上网步法。即:站位取中心位置,两脚左右开立(稍有前后),约同肩宽,两膝微屈,两脚前脚掌着地,后脚跟稍提起并左右微动;
头像
深圳:蔡艺飞

羽毛球后场右脚蹬地转身起跳挥拍的体会

羽毛球后场右脚蹬地跳转身击打高远球是一个被动时发力很有用的动作,而且一些大力扣杀球也可以使用上。 很多人说肩膀痛,就是因为大小臂没有打成一条直线后就将大臂给打下去了,然后造成整个手臂去发力而造成的后果。 我们在后退的过程中,不管是
头像
深圳:蔡艺飞

羽毛球高远球要领心得

羽毛球爱好者公认高远球是羽毛球基础的基础。很多球友从接触羽毛球开始每天都会练习高远球,可见这个高远球有多重要。但是练好高远球也不是一朝一夕的事情。练习高远球,是一个波浪式曲折向上的过程。下面是球友总结的高远球要领心得。总结的非常深刻,值得大家学习
头像
深圳:蔡艺飞

羽毛球准备口诀

1.补充糖盐;身体更强!运动出汗,让人缺水、容易抽筋、体能下降、能力减弱,要补充糖盐! 2.充足睡眠;打球保障!良好的生活习惯、作息规律、充足睡眠是打球的前提保障! 3.打前热身;预防伤病!身体好似“发动机”你想让它提高寿命,减少故障,
头像
广州市海珠区瑞宝:何建伦

如何处理好反手位置的回球

现时好多学员都是利用反手反拍面去处理对方反手位置的高远球,常常认为利用反拍面击球会使自己打得更加顺。其实,这样的回球正是对方想得到的最好的得分手段,这种出球在大多羽毛球业余爱好者来讲,只能是勉强回到对方的中场位置左右。接下来自然就是对方的一个直接杀球,这样自己
头像
深圳:蔡艺飞

《专家把脉》羽毛球系列教学视频汇总全30集

《专家把脉》羽毛球系列教学是由著名羽毛球教练肖杰教授和前世界冠军八一队教练赵剑华共同录制完成。视频征集了来自全国各地的爱好者参与,老师通过现场观摩,针对羽毛球爱好者存在的问题给出诊断和建议,让大家获益匪浅。视频内容非常实用。 1.羽毛球后场高

返回顶部