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武林探秘全40集

武林探秘是广东电视台实地拍摄的大型武术记录片。记录了中国武术的发展起源与传奇故事。摄制组通过追踪访问不同拳种武术的宗师和传人,系统的展现了中华武术的博大与精神。其中有很多参与拍摄的老师傅现在都已经不在了,视频内容成为他们给后人留下的经典回忆,有些视
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上海:阚一工

武术培训有了阚一工模式(解放日报)

■本报记者 姚勤毅 记者不久前撰文,反映相比跆拳道等洋拳,博大精深的中华武术在少儿培训市场显得有些冷清。究其原因,就在于没有一个契合市场需求、简单易学的培训模式。但沪上一家武术培训机构“尚体武苑”似乎是个例外,如今已有五家分馆的“尚体”,在家长圈里
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辽宁省大连市:大连至德咏春国艺馆

李承驿——咏春四种速度占先机

作者:李承驿(大连至德咏春国艺) 说起掌握一门武艺(我喜欢将武术称之为武艺——武学艺术)的基本意义,我觉得有一点不可忽略,就是最大限度的保护自己,而不是伤敌一千,自损八百的“自杀式袭击”,如果这样也就失去练
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成都:陈颂予

拳论一

拳术之道,就是要懂阴阳。 腰在中心,两胯根为两仪,肩胯为四象,手脚肘膝为八卦,加头为九节,上盘三节肩肘手,中盘三节腿腰肩,下盘三节脚膝胯,左中右盘各三节腿腰手,故身备五张弓。 行拳时一脚虚点,一脚坐实。左右脚随呼吸转换虚实。
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新乡市:吕建辉

训练计划

训练内容安排: 1~8周:务必学完整套少年规定拳,并能熟练打出来。以后每次训练之前都要打一遍,可以当做基础训练,不必练太多基础动作,练此套拳过程中哪里比较弱就加强练哪里,直到完整演练少年规定拳。 9~12周:重抓体能训练,提高身体素质,加强
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深圳:孔令强

太极拳的功夫层次

“太极十年不出门”的谚语充分说明了太极拳修炼是一个长期缓慢的过程,太极拳的修炼是一个孤独、寂寞的过程,没有坚持锻炼,持续成长的意志,很难在太极拳上有长足的进步和突破。练太极拳不能急,不能妄想通过一段时间的突击练习实现拳技上的突破。 根据著
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成都:陈颂予

如何学武术套路

学练武术套路有什么意义/ 其一,是为了把散手串联起来,方便记忆; 其二,练套路的同时可以协调全身手眼身法步的配合; 第三,套路是武术传承的一个特征。 练习套路虽然能够起到健身的作用,但是套路不能够用于技击。学完套路后就要学散
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上海:阚一工

上海武术培训之特色课程

招生年龄:5-12周岁 录取方式:家长交流、孩子免费试课。家长有共同的教育理念,方可报名。 小小武魁拳课程。 “小小武魁青少儿武术课程”是由尚体武苑与SMG(上海广播电视台)《中华武魂》项目组共同携手打造针对儿童的武术教学课程。“小小武魁
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上海:阚一工

尚体武苑首届武术段位考试圆满落幕

打造上海武术段位考试品牌,促进武术教育事业发展 2012年12月1日,上海体育学院中国武术协会段位制考试点“尚体武苑”首届武术段位考试,在上海体育学院武术训练馆圆满举办。本届武术段位考试由上海体育学院武术学院、上海尚体武苑实业有限公司主办,易功夫网
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上海:汤永言

生息拳 简介

简介   生息拳,中国内家拳体系中的一种拳术。生息拳集众家之所长,轻灵飘逸,法简效宏,属内家拳体系。是武术鬼才陆天先生所创编。主要功法有鹤舞九式,陆天松身法,天脊三战,生息长拳,生息散手,生息蛤蟆功,生息睡功等,目前在全国范围内广泛传播。 招式

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